pierwszy rok

Witam, Proszę wtajemniczonych o rozpiske owych supli jak dokładnie i kiedy brać,suple Olimpa.Diete racjonalną trzymam ,staż ponad rok ,cykl kreatynowy pierwszy ,chodzi mi głownie w jakich odstępach czasowych każdy z nich pozdro------>

[...] wycisnie tylko zalozyl temat z treningiem i napisal jego obserwacje. Mialy byc komentarze na temat treningu, ktory jest wspanialy, narazie zrobilem dwa cykle dzisiaj mialem pierwszy trening trzeciego cyklu, nie wiem jakie byly inne treningu, cwicze ponad rok i dlatego nie uwazam zeby wzrost mojej sily tym treningiem byl spowodowany jedynie malym [...]

Troche mięska żeś przybrał, brawo jak na pierwszy rok za**biście tak trzymaj...

mógłby ktoś to rozpisac ?5 tygodni z supra i propiantem (biorac pod uwage ze to mój drugi cykl a pierwszy był rok temu :) (meta+oma) z góry dziekuje aha i kiedy clomid i ile i jak :)

cze nie wiem co kupic na pierwszy porzadny cykl ? rok temu bralem kretke monohydrant hi - teca 400g i tylko poszedl 1cm w lapie :( diete w miare mialem... Teraz nie wiem co kupic czy zaczac od tych lepszych kreatyn jak : jablczan , etyl itd. czy wziasc np monohydrant (nie chcoalbym sie znowu rozczarowac) moge nalezec do tej grupy osob co [...]

[...] nie powinien trwać dłużej niż 5minut. Do solarium można chodzić 2 razy w miesiącu, częstsze chodzenie może wywołać nasilenie zmian skórnych i pogorszenie wyglądu cery (po pierwszych seansach jest znaczna poprawa, dopiero później pojawia się nasilenie). Ja na Twoim miejscu dokończyłabym zażywanie antybiotyku. Solarium chyba może [...]

[...] ani Tajner nie zrobili z nikogo drugiego Małysza. A teraz jest nawet jeszcze gorzej niż za Tajnera – wyjaśnia. Po wypowiedziach prezesa można sądzić, że to był pierwszy i ostatnim rok pracy Kuttina z polską kadrą. - Na pewno mam jakieś przemyślenia, kto mógłby zostać następcą Kuttina. Ale nie chcę o tym rozmawiać publicznie. Nie ma [...]

[...] 35. Podczas spektaklu "Don Kichota" w Teatrze Polskim w Poznaniu pijany aktor grający Sancho Panse nie mógł wypowiedzieć słowa oraz potykał się o własna kopie. Po pierwszym akcie przerwano spektakl - jak oświadczono publiczności - przyczyn technicznych". 36. Pijana 35 - letnia Jolanta G. podczas mszy świętej w kościele w Ostrowie [...]

[...] To zalatwilo smrod w 50%. Potem potraktowalem je sprayem do butow scholl`a(nie myslic z tym do stop, bo ten inc nie da). Sam ten spray zlatwia smrod zawodowo, pod warunkiem ze obiekt jest suchy. Mam juz rekawice 3 rok z czego pierwszy cwiczylem bez tasiemek, swego czxasu walily niemilosiernie ze zygac sie chcialo, ateraz nie capia:) Pzdr

[...] zawodników pokonując poszczególne schody po obu stronach platformy musi umieścić kilka walizek (waga od 185 do 280 kg) na górze na platformie. Wygrywa ten zawodnik, który pierwszy skończy konkurencję. Uwagi dla ćwiczących Martwy ciąg z nogami rozstawionymi szeroko (tzw. sumo). Ręce rozłożone na gryfie w odległości 20 cm. Bardzo podobne [...]

dzieki za odp. ale szkoda mi tylko ze nie uzyskalem tego o co prosilem.Tescia wymienilem na ome i zrobie tak jak powinno byc.Troche nie bardzo ze mnie potraktowaliscie jak gowniarza szczegolnie ze jestem od wiekszosci z was starszy.Macham juz ponad 2lata a zaczynalem od 31 w lapie wiec mysle ze jak na taki okres to chyba nie jest najgorszy [...]

JEsteś chodzącym genetycznym cudem. Twe osiągi są niesamowite, masz świetną genetykę, jesteś stworzony do tego sportu!!!!!!!!! To chciałeś usłyszeć??? Poczekaj do roku, przez pierwszy rok zawsze wszystko fajnie idze, a jak zaczną sięz astoje to ojojoj

[...] za stary i że raczej nie mam szans na to zeby grać w drużynie ..... nawet nie dał mi pokazać co potrafie zniechęciłem się i przez rok nic nie robiłem wczoraj grałem swój pierwszy mecz zebraliśy grupe poszliśmy grać i mam dzisiaj potworne zakwasy .... ledwo się zginam a nogi czuje że mam :/ ale to oznacza że teraz ja pokaże temu frajerowi co [...]

[...] bo worków treningowych wtedy za bardzo nie bylo, a i jakoś szczególnie nie poszukiwałem żadnego worka, więc dużo ponad rok takiego treningu (prawie dwa lata) zanim kopnąłem pierwszy raz w worek. Trzeba było się jakoś wczuć w kopanie w worka ale na to dosłownie wystarczył jeden trening, a efekty było wyraźnie lepsze niż u tych co po 2 lata kopali [...]

[...] bo worków treningowych wtedy za bardzo nie bylo, a i jakoś szczególnie nie poszukiwałem żadnego worka, więc dużo ponad rok takiego treningu (prawie dwa lata) zanim kopnąłem pierwszy raz w worek. Trzeba było się jakoś wczuć w kopanie w worka ale na to dosłownie wystarczył jeden trening, a efekty było wyraźnie lepsze niż u tych co po 2 lata kopali [...]

[...] bo worków treningowych wtedy za bardzo nie bylo, a i jakoś szczególnie nie poszukiwałem żadnego worka, więc dużo ponad rok takiego treningu (prawie dwa lata) zanim kopnąłem pierwszy raz w worek. Trzeba było się jakoś wczuć w kopanie w worka ale na to dosłownie wystarczył jeden trening, a efekty było wyraźnie lepsze niż u tych co po 2 lata kopali [...]

[...] teraz wygladam kiepsko, siedze w piwnicy i podnosze smiesznie male ciezary i robie dziwne cwiczenia, ktore polowe z Was rozbawilyby. Ale ja nie wierze w zasade "nie wazne kto umrze pierwszy, wazne kto wiekszy". Ja mam w zyciu inne cele. Przepraszam za ten wywod, ale po prostu braklo mi juz nerwow. Do cholery, zdrowie jest najwazniejsze.

Pamiętam gdy po raz pierwszy zobaczyłem walki w K-1 a był to rok 2000 Wtedy to ujrzałem wojny toczone między LeBanner'em a Hunt'em, fantastyczne high-kicki Crocopa oraz techniczny majsztersztyk Hoosta i Aertsa .Pewnego razu usłyszałem o K-1 MAX, czyli K-1 do 80 kg( w tej chwili nie wiem czy to górna granica, ciągle ją zmieniają). Bardzo ciekaw [...]

[...] 50 metrowy. A przy okazji tematu spalania tłuszczu 2 pytanka: Zastanawiam się nad łykaniem green tea lub/i karnityny przed treningiem - warto? Ile czasu po treningu zjeść pierwszy posiłek (pływam na czczo). Dzięki z góry za zainteresowanie, a żeby też wnieść jakiś wkład w to forum załączam ciekawy link z filmami instruktażowymi: [...]

[...] To zalatwilo smrod w 50%. Potem potraktowalem je sprayem do butow scholl`a(nie myslic z tym do stop, bo ten inc nie da). Sam ten spray zlatwia smrod zawodowo, pod warunkiem ze obiekt jest suchy. Mam juz rekawice 3 rok z czego pierwszy cwiczylem bez tasiemek, swego czxasu walily niemilosiernie ze zygac sie chcialo, ateraz nie capia:) Pzdr